Coaching im Beruf: Asiatische Frau in gelbem Rollkragenpulli und Businessrock steht lächelnd an einem bunten Flipchart und erklärt den Anwesenden etwas.

Was ist Coaching?

 
Bei einem Coaching geht es darum, sich selbst, seine Situation und sein Umfeld zu reflektieren. Durch gezielte Fragen hilft der Coach dem Coachee, neue Erkenntnisse zu gewinnen und Lösungsansätze für Probleme und Herausforderungen zu entwickeln. Ziel ist es, das volle Potenzial des Coachees freizusetzen, sein Wohlbefinden im Arbeitsalltag zu steigern und seine Leistung zu verbessern.

Coaching im beruflichen Kontext ist ein strukturierter, lösungsorientierter Prozess, bei dem der Coach eine Führungskraft oder einen Mitarbeiter dabei unterstützt, berufliche Ziele zu erreichen und persönliche Potenziale zu entfalten. Coaching hat, übrigens ebenso wie Mentoring, nachweislich positive Auswirkungen auf die Leistung, Karriereentwicklung, Arbeitszufriedenheit und das Wohlbefinden von Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern.

Was bedeutet es und wie läuft es normalerweise ab?

Der Begriff „Coaching“ ist nicht eindeutig definiert und der Begriff „Coach“ auch nicht geschützt. Berufliches Coaching zeichnet sich durch seinen individuellen Ansatz aus, bei dem die Maßnahmen genau auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele der betreffenden Person zugeschnitten werden. Es folgt dem Prinzip „Hilfe zur Selbsthilfe“, wobei der Coach keine direkten Lösungen vorgibt, sondern vielmehr die Selbstreflexion und eigenständige Lösungsfindung fördert.

Typischerweise ist Coaching zeitlich begrenzt und hat einen definierten Anfang sowie ein festgelegtes Ende. Zudem sind Coaching-Prozesse in der Regel formell strukturiert und basieren auf einer schriftlichen Vereinbarung zwischen Coach und Coachee. Häufig ist auch der Vorgesetzte oder ein Sponsor des Coachees zu Beginn und am Ende des Coachings involviert. Professionelle Coaches verfügen im Regelfall über eine Zertifizierung und nutzen spezifische Coaching-Ansätze, Assessments und Tools für ihre Arbeit. Erkundigen Sie sich vor Beauftragung nach den entsprechenden Qualifikationen.

Wesentliche Merkmale von Coachings

  • Individueller Ansatz: Coaching wird auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele der Person zugeschnitten
  • Hilfe zur Selbsthilfe: Der Coach gibt keine direkten Lösungen vor, sondern unterstützt bei der Selbstreflexion
  • Zielorientierung: Fokus auf konkrete berufliche Entwicklungsziele
  • Zeitliche Begrenzung: Coaching hat meist einen definierten Anfang und Ende

Abgrenzung zu anderen Beratungen

Im Unterschied zu anderen Unterstützungsformaten hat Coaching seinen eigenen, klar definierten Platz. Während Training auf die Vermittlung konkreten Wissens und spezifischer Fertigkeiten abzielt, geht es beim Coaching um die persönliche Entwicklung. Mentoring basiert primär auf dem Erfahrungsaustausch mit einem erfahrenen Kollegen und ist oft weniger strukturiert als Coaching. Die klassische Beratung unterscheidet sich vom Coaching dadurch, dass sie konkrete Empfehlungen und Lösungsvorschläge liefert, während Coaching die Selbstlösungskompetenz fördert. Die Therapie wiederum behandelt psychische Probleme und Störungen, während Coaching auf die berufliche Leistungsfähigkeit und Entwicklung gesunder Personen ausgerichtet ist.

Was gehört zum Aufgabenbereich von einem Coach?

Coaches verfügen über vielfältige Erfahrungen in unterschiedlichen Branchen, Berufen und Lebensumständen und arbeiten lösungsorientiert. Sie unterstützen bei der Erreichung von Zielen, auch wenn sie selbst nie in derselben Situation waren. Der Coach agiert bei seiner Arbeit nicht direktiv, er regt seinen Coachee vielmehr an, eigene Antworten und Handlungsoptionen zu finden. Das unterscheidet Coaches von Mentoren. Im Fokus von Coaches steht eine ganzheitliche Entwicklung der betreffenden Person, oft mit einem Schwerpunkt auf der Verbesserung der aktuellen Leistung und dem Erwerb von weiteren, besseren und neuen Fähigkeiten für die derzeitige Rolle.

Wann braucht es typischerweise Coachings?

Es gibt zahlreiche Situationen im Berufsleben, die Anlass für ein Coaching sein können. Häufig wird es bei der Übernahme neuer Führungsaufgaben in Anspruch genommen, wenn Mitarbeiter vor größeren Herausforderungen stehen. Auch bei einer beruflichen Umorientierung kann ein Coach wertvolle Unterstützung bieten. Die Bewältigung von Konflikten am Arbeitsplatz, die Verbesserung der Work-Life-Balance oder die gezielte Entwicklung von Führungskompetenzen bieten den idealen Rahmen für Coachings. Nicht zuletzt spielt es eine wichtige Rolle bei der Stressbewältigung und Burnout-Prävention in der zunehmend fordernden Arbeitswelt.

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